Ensalada de rábanos

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 10 minutos Ingredientes para 4 personas: – 1 mezcla de lechuga, batavia, escarola, etc. – 1/2 manojo de rábanos Para la salsa: – 1 yogur natural – 1 cucharada sopera de zumo de limón – 1 cucharada sopera de cebollino picado – Sal – Pimienta Preparación: Lavamos y escurrimos … Leer más

Ensalada de legumbres con espárragos

Es una receta muy sencilla de hacer y su elaboración es fácil, este plato contiene muchas proteínas y sales minerales e hidratos de carbono. En esta receta puedes poner garbanzos, judías o lentejas como mas os guste. Disfrutar de este riquísimo plato. Un saludo. Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 10 minutos. Ingredientes: 1 lechuga … Leer más

Aliño de yogur griego

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 10 minutos Ingredientes para 4 personas: – 1 yogur griego – 2 cucharadas de leche -1 cucharaditas de mostaza -2 cucharadas de mayonesa -1 pellizco de orégano seco -Sal Preparación: Pon todos los ingredientes en un bol. Bátelos con el brazo de una batidora eléctrica o manual y sirve … Leer más

Ensalada de melón con salmón y queso azul

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 20 minutos. Ingredientes: 1 melón Un poco de lechuga cortada 200 gr. de salmón ahumado (podemos poner salmón fresco cocido en casa por vosotros) 150 gr. de queso azul Un puñado de almendras tostadas y troceadas 1 yogur natural 4 cucharadas de mayonesa Sal Un pellizco de pimienta negra … Leer más