Cocina Light

Ensalada tropical light

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 15 minutos. Ingredientes: - 4 espárragos en conserva cortados en trozos - 4 rodajas de piña cortadas en cubos pequeños - 20 gambas cocidas y limpias de cascara - 2 ramas de apio (sólo l [SEGUIR LEYENDO]

Tarta de manzana light

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 50 minutos. Ingredientes: - 1 kilo de manzanas reineta o Golden - 1 cucharada de harina de trigo - 1 cucharada de maizena - 1 yogur natural o de limón desnatado - 1 cucharada de sucaflore [SEGUIR LEYENDO]

Tarta de hojaldre con frutas light

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 20 minutos. Ingredientes: - 1 Base de hojaldre - 1 sobre natillas - 400 ml de leche desnatada - Sucaflore - Piña natural - Kiwi - 1 lata de frutas en su jugo 100gr. (melocotón, nísper [SEGUIR LEYENDO]

Receta light de crepes con chocolate

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 15 minutos. Ingredientes: - 5 gr de harina, podéis utilizar harina integrar si queréis - 100 ml de leche desnatada - 1 cucharada de aceite de girasol - 1 huevo - EDULCORANTE O SUCAFLORE [SEGUIR LEYENDO]

Paté light de berenjenas y atún

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 15 minutos. Ingredientes: - 1 berenjena grande - 1 lata de atún al natural - 4 quesitos en porciones Light - Sal - Comino molido Preparación: Cocinar una berenjena grande en el mic [SEGUIR LEYENDO]

Pastel de queso fresco y manzana light

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 25 minutos. Ingredientes: Para 6 raciones - 600 gr. de queso fresco light - 2 yemas de huevo - 2 cucharadas de edulcorante para cocinar - ½ vaso de leche desnatada - 1 cucharada de flan i [SEGUIR LEYENDO]

Rollitos de espinacas con requesón y jamón de pavo

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 30 minutos Ingredientes: - Media bolsa de espinacas frescas envasadas - 3 huevos - 2 claras de huevo - 2 cucharaditas de aceite - 1 envase de requesón 0% MG Pastoret (de venta en Mercadon [SEGUIR LEYENDO]

Olla murciana light

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 40 minutos. Ingredientes: - 250 gr de garbanzos secos - Un buen pedazo de calabaza - 1/4 kilo de judías verdes - 3 patatas peladas y cortadas en cuadrados grandes - 1 cebolla - 1 tomate [SEGUIR LEYENDO]

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