Cocina Light
Dificultad: Fácil
Tiempo medio de preparación: 15 minutos.
Ingredientes:
75 gr de galletas Digestive light, si os gusta con mas galletas picarle todas las que queráis, solo debéis de poner un poco mas de mantequilla
30 gr de mantequilla [SEGUIR LEYENDO]
En esta videoreceta aprenderéis a preparar una sencilla mayonesa vegana, totalmente libre de productos de origen animal. Es bueno probar y cambiar de vez en cuando, esta mayonesa se hace con leche de soja, pero tiende a ser un poco dulce. Podéis se [SEGUIR LEYENDO]
Dificultad: Fácil
Tiempo medio de preparación: 25 minutos.
Preparación: ver el vídeo.
[flashvideo file=https://lacocinadebender.com/videos/lasana-vegetal-light.mp4 /] [SEGUIR LEYENDO]
Dificultad: Fácil
Tiempo medio de preparación: 15 minutos.
Ingredientes:
- 5 gr de harina, podéis utilizar harina integrar si queréis
- 100 ml de leche desnatada
- 1 cucharada de aceite de girasol
- 1 huevo
- EDULCORANTE O SUCAFLORE [SEGUIR LEYENDO]
Dificultad: Fácil
Tiempo medio de preparación: 40 minutos.
Ingredientes:
- 250 gr de garbanzos secos
- Un buen pedazo de calabaza
- 1/4 kilo de judías verdes
- 3 patatas peladas y cortadas en cuadrados grandes
- 1 cebolla
- 1 tomate [SEGUIR LEYENDO]
Dificultad: Fácil
Tiempo medio de preparación: 20 minutos, más el congelado.
Ingredientes:
- 600 gr. fresas
- 3 claras de huevo
- 1 pizca de sal
- 2 cucharaditas de sucaflore
Preparación:
Limpiar las fresas, quitar los rabitos y [SEGUIR LEYENDO]
Este ligero tentempié contenta el estómago aportando únicamente 20 kcal. por tortita. Para que llegues a la hora de la comida o de la cena con el apetito bajo control, acompáñala de un quesito desnatado o de una cucharadita de mermelada light. S [SEGUIR LEYENDO]
Dificultad: Fácil
Tiempo medio de preparación: 30 minutos
Ingredientes:
- Media bolsa de espinacas frescas envasadas
- 3 huevos
- 2 claras de huevo
- 2 cucharaditas de aceite
- 1 envase de requesón 0% MG Pastoret (de venta en Mercadon [SEGUIR LEYENDO]