La dieta mediterránea

Sabemos que la llamada «dieta mediterránea» es sana y equilibrada, pero en un país que tiene orilla al Mare Nostrum, ¿realmente la seguimos como hacían nuestros abuelos. El término popular fue acuñado en los años cincuenta, cuando se descubrió que en la alimentación predominaban las verduras y hortalizas, cereales, abundante fruta y proteínas derivadas sobre … Leer más