Pavo a la naranja con arroz integral

Receta light Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 25 minutos. Ingredientes: – 200 gr. de arroz integral – 200 gr. pechuga de pavo – 1 cucharada de salsa de soja – 1 naranja – Jengibre fresco – 2 cucharadas aceite – Verduras al gusto – 1 zanahoria – 1 pimiento rojo – 1 pimiento verde … Leer más

Albóndigas de pescado

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 15 minutos. Ingredientes: Para las albóndigas – 3 filetes de merluza (unos 450 g) – 1 huevo – ¼ vaso de leche desnatada – 4 cd. de harina – 1 rebanada y media de pan de molde – sal – Pimienta al gusto Ingredientes: Para la salsa – 1 … Leer más