10 consejos para perder peso

Con la entrada del año nuevo siempre nos marcamos nuevos propósitos. Entre ellos, está el de adelgazar, pues desgraciadamente, muchas personas tenemos problemas para controlar nuestro peso ideal. Ya sea por salud o por simple estética, siempre viene bien perder unos kilitos. Para que llegado el buen tiempo podáis disfrutar de un peso adecuado, os … Leer más

El yogur y sus beneficios para la digestión

El yogur es un alimento que está recomendado para cualquier persona, sea cuales sean sus pautas alimenticias. Diversas recetas culinarias y remedios de toda la vida lo han integrado como base. Esto es debido a sus numerosos beneficios para el organismo, siendo una fuente alimenticia muy saludable. Y es que el yogur nos ayuda a … Leer más