Recetas de Verduras

Una receta con crema de calabacín

Es una receta facil de hacer y sencillo de elaborar, la crema de calabacín esta buenísima tiene una textura suave que se te ara la boca agua. Los calabacines son bajas en calorías, grasa y colesterol, tienen un alto contenido de humedad y están l [SEGUIR LEYENDO]

Ajíes rellenos con ricota y nueces

Dificultad: fácil Tiempo medio de preparación: 25 minutos Ingredientes: - 2 ajíes (pimientos) rojos o verdes - ½ cebolla picada --200 grs ricota - 100 grs crema de leche - 100 grs roquefort - 100 grs nueces picadas finas - perejil [SEGUIR LEYENDO]

Calabacines con vinagreta

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 10 minutos. Ingredientes: Para 3 ó 4 personas - 4 calabacines medianos - 1 huevo cocido - 1 tallo de cebolleta - 1 tomate - 1 cucharadita pequeña de mostaza - 3 cucharas soperas de vina [SEGUIR LEYENDO]

Porra Antequerana

Siempre que pongo una receta Malagueña me viene a la memoria una amiga muy muy Malagueña Jenny con su blog, Mi Ventana, un abrazo bien grande Jenny. Vídeo receta de este delicioso plato. [flashvideo file=http://lacocinadebender.com/vide [SEGUIR LEYENDO]

Sepia a la plancha con pisto de verduras

Es una receta sencilla de hacer y su preparación es muy simple y rápido. La sepia es un nutriente muy bueno en sodio, proteínas, Esta muy sabrosa. Una cosa podéis hacer el pisto y luego el calabacin en su forma solo cortado por la mitad como en l [SEGUIR LEYENDO]

Menestra de lechuga, cebollitas y guisantes

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 20 minutos. Ingredientes: - 500 gr. de guisantes - 10 cebollitas francesas - 4 cogollos de lechuga - Aceite de oliva - Hueso de jamón - 2 cucharadas de harina - Sal - Pimienta P [SEGUIR LEYENDO]

Berenjenas rellenas de bacalao

Dificultad: Media Tiempo medio de preparación: 80 minutos Ingredientes: - 4 berenjenas - 500 gr. de bacalao ahumado salado - 2 dientes de ajo - 600 ml. de leche desnatada - 2 cucharadas de harina - 1 cucharada de margarina light - 4 c [SEGUIR LEYENDO]

Verduras al vapor

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 25 minutos. Ingredientes: - Media coliflor - Medio brécol - 2 zanahorias - 8 patatitas Ingredientes: Para el aliño - 2 cucharadas soperas de salsa de soja - 1 cucharada sopera de z [SEGUIR LEYENDO]

Receta de berenjenas rellenas con carne

Es una receta sencilla y fácil de hacer, en ingredientes de la carne picada se puede añadir champiñones o setas y aceitunas verdes sin hueso como queráis. También se puede sustituir el queso por una ligera capa de bechamel y queso rallado por en [SEGUIR LEYENDO]

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