Cocina Light

Helado de yogur con Agar Agar

Gracias a su textura suave no presenta ningún problema de masticación ni deglución y lo convierte en un ingrediente apto para todos, desde niños a ancianos y personas que quieren cuidarse. También ayuda a presentar de forma divertida ingrediente [SEGUIR LEYENDO]

Adelgaza cenar frutas

Cenar fruta no adelgaza, como han podido comprobar muchas personas después de implantarse este hábito y pesarse al cabo de un tiempo. En resumen, siempre deberías comer unas frutas, pero de postre o tentempié. Todo lo demás es un milagro. Si es [SEGUIR LEYENDO]

Pastel de queso fresco y manzana light

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 25 minutos. Ingredientes: Para 6 raciones - 600 gr. de queso fresco light - 2 yemas de huevo - 2 cucharadas de edulcorante para cocinar - ½ vaso de leche desnatada - 1 cucharada de flan i [SEGUIR LEYENDO]

Sopa quema grasas

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 25 minutos. Ingredientes: - ½ col - 3 cebollas - 2 pimientos (verdes o rojos al gusto) - ½ manojo de apio - 2 puerros - 3 tomates maduros naturales - 1 pastillas de caldo de verduras [SEGUIR LEYENDO]

Ensalada de pollo light

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 20 minutos. Ingredientes: - 100 gr. de arroz - 1 cucharadita de aceite - 1 pechuga de pollo 200 gr - 1 manzana - 2 rodajas de piña natural - 1/2 lechuga - 100 gr. de tomatitos cherry - [SEGUIR LEYENDO]

Hamburguesa de bacalao y patata light

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 20 minutos. Ingredientes: - 250 gr. de bacalao desalado en un trozo - 1 patata mediana (175 gr.) - 1 cebolla - 1 huevo crudo - 1 cucharada de nata liquida light - 40 gr. de harina [SEGUIR LEYENDO]

Quiche Lorraine light

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 30 minutos Ingredientes: - 1 lámina de hojaldre - 100 gr. de jamón de pavo light - 1 huevo - 3 claras de huevo (podemos gastar las yemas en otra cosa, como una tortilla añadiendo un huev [SEGUIR LEYENDO]

Calabaza con queso gratinado

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 25 minutos. Ingredientes: - 1 Kg. de calabaza, no dulce - 1 bote de Crema Ligera - 2 huevos crudos - 4 medallones de queso de cabra crema - 2 cd (30 gr.) de queso Emmental Light ralla [SEGUIR LEYENDO]

Tarta de queso light

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 15 minutos. Ingredientes: 75 gr de galletas Digestive light, si os gusta con mas galletas picarle todas las que queráis, solo debéis de poner un poco mas de mantequilla 30 gr de mantequilla [SEGUIR LEYENDO]

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