Alimentacion y Salud

Propiedades de la stevia

Cada vez más gente conoce el perjuicio que causa para la salud el uso de azúcar refinada, por lo que últimamente son más las personas que han empezado a buscar otras formas de endulzar los alimentos de una forma más saludable. Existen numeros [SEGUIR LEYENDO]

El mejor açai bowl de Barcelona

Si buscamos en Internet «acai bowl barcelona», seguro que nos aparece como opción más recomendable el açai que sirven en Fitbar, un sitio ideal para degustar comida y bebida healthy, natural y llena de energía. Ya sea cerca de la Iglesia de [SEGUIR LEYENDO]

La dieta mediterránea

Sabemos que la llamada "dieta mediterránea" es sana y equilibrada, pero en un país que tiene orilla al Mare Nostrum, ¿realmente la seguimos como hacían nuestros abuelos. El término popular fue acuñado en los años cincuenta, cuando se descub [SEGUIR LEYENDO]

Los beneficios de tomar café en cápsulas

Amanecemos cada día con nuestro café preferido, tomamos café cuando quedamos con alguien en un cafetería o incluso solemos finalizar nuestras comidas con una estimulante taza de café. Y es que hay pocas cosas que puedan rivalizar con las sensaci [SEGUIR LEYENDO]

Moringa, el alimento del futuro

Cientos de especialistas de todo el mundo, afirman que la Moringa es un árbol que promete acabar con el hambre en el mundo. Se trata de una especie nativa de Asia y África, aunque también es posible encontrarlo en países de América Latina. La mi [SEGUIR LEYENDO]

Lo que vemos en anuncios y que comemos

Cuánta es la diferencia entre lo que vemos en los anuncios de los distintos tipos de cadenas o establecimientos de alimentos, y lo que nos sirven cuando vamos a comer a esos sitios. [SEGUIR LEYENDO]

Tortitas de arroz para matar el hambre

Este ligero tentempié contenta el estómago aportando únicamente 20 kcal. por tortita. Para que llegues a la hora de la comida o de la cena con el apetito bajo control, acompáñala de un quesito desnatado o de una cucharadita de mermelada light. S [SEGUIR LEYENDO]

La importancia de una buena nutrición

Estar bien alimentados es muy importante. Sin una nutrición adecuada es muy difícil conseguir un buen estado de salud, tener un aspecto joven, energía suficiente para hacer las cosas cotidianas e incluso mantener a raya nuestro peso. Aunque hoy en [SEGUIR LEYENDO]

Cuidarnos a la hora de cenar con el jamón cocido

De entre los alimentos más saludables a la hora de prepararnos algo para cenar, destaca el clásico jamon cocido por sus propiedades nutricionales y digestivas. Y es que esta delicatessen proveniente del cerdo posee un 20% menos de grasa que la carn [SEGUIR LEYENDO]

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