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Nosotras nos sumamos ¿Y TÚ?

Alimentacion y salud, Opinión y crítica / 12 de enero del 2010

Este entrada es copia del blog The mole’s world.

Nosotras nos sumamos

Ausonia y AECC se han puesto en contacto con este humilde blog. The mole’s world para propagar su última campaña de concienciar sobre el cáncer de mama y aunque la temática habitual de este rinconcito es mucho menos trascendente, este tipo de iniciativas merecen toda la difusión posible.

El cáncer de mama representa el tipo de cáncer más frecuente en la mujer (aunque también tiene incidencia en los hombres). El riesgo acumulado a lo largo de la vida que tiene una mujer de presentar un cáncer de mama es alrededor de un 12%, es decir, aproximadamente una de cada 8 mujeres presentará esta enfermedad a lo largo de su vida. Nebulina explica mucho más y mejor sobre el tema aquí.

Por eso es más que importante seguir 5 consejillos:

* Cuídate: Haz ejercicio, reduce la ingesta de alcohol y grasas saturadas y come más fibra, puede ayudarte a reducir el riesgo de padecer esta enfermedad

* Realizarte mamografías periódicamente a partir de los 50 años.

* Acude al ginecólogo para revisiones periódicas. Si notas alguna alteración en la mama en la auto exploración, debes consultar con tu médico lo antes posible.

* Habla con las mujeres de tu familia y tus amigas sobre la detección precoz.

* Si tienes antecedentes familiares de cáncer de mama (madre, hermana/s, abuela/s) debes consultar con el especialista para que te recomiende cuándo y qué pruebas has de realizarte.

También podéis ver el vídeo exclusivo que han creado para la campaña:

Foto de la simpática perra de la autora, ella también se suma a la campaña.

Y cómo nos han enviado una cajita con artículos promocionales de la campaña, pero ya sabéis que yo no soy muy dada a que me fotografíen … he recurrido a Leela, que ella siempre queda guapa para que luzca el pañuelito rosa :

Fuente: The mole’s world. com