Cocina Light

Calabaza con queso gratinado

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 25 minutos. Ingredientes: - 1 Kg. de calabaza, no dulce - 1 bote de Crema Ligera - 2 huevos crudos - 4 medallones de queso de cabra crema - 2 cd (30 gr.) de queso Emmental Light ralla [SEGUIR LEYENDO]

Sándwich de pepino light

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 3 minutos. Ingredientes: - 1 pepino pelado - 8 rebanadas de molde integral o rebanadas normales - Mantequilla light - Unas gotas de limón Preparación: Untar las rebanadas de pan con [SEGUIR LEYENDO]

Espaguetis negros con gulas y gambas light

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 15 minutos. Ingredientes: - Espaguetis negros - 100 gr. de gulas, frescas o congeladas - 100 gr. de gambas peladas - 80 gr. de sepia - 2 dientes de ajo pequeñitos - 2 cucharaditas de ace [SEGUIR LEYENDO]

Tarta de queso light

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 15 minutos. Ingredientes: 75 gr de galletas Digestive light, si os gusta con mas galletas picarle todas las que queráis, solo debéis de poner un poco mas de mantequilla 30 gr de mantequilla [SEGUIR LEYENDO]

Crepe de salvado de avena, light

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 15 minutos. Ingredientes: para una persona 2 cucharadas soperas de salvado de avena 2 cucharadas soperas de queso fresco batido light 1 clara de huevo Edulcorante Preparación: Mezcla [SEGUIR LEYENDO]

Ensalada tropical light

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 15 minutos. Ingredientes: - 4 espárragos en conserva cortados en trozos - 4 rodajas de piña cortadas en cubos pequeños - 20 gambas cocidas y limpias de cascara - 2 ramas de apio (sólo l [SEGUIR LEYENDO]

Arroz con leche light al microondas

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 20 minutos. Ingredientes: - 450 ml. leche desnatada - 150 gr. arroz - 1 bote (175 ml.) nata light - Canela en rama - Cáscara de limón - 1 trocito de vaina de vainilla - Sucaflore al gu [SEGUIR LEYENDO]

Paté de mejillones light

Quiero recalcar sobre lo fácil y sano de los patés hechos por vosotros en vuestras casas, yo trabaje en una fabrica de embutidos salchichas y patés, os garantizo que todos esos patés que venden en la tele, diciendo lo buenos que son para vuestros [SEGUIR LEYENDO]

Pollo con verduras al Wok

Dificultad: Fácil Tiempo medio de preparación: 25 minutos. Ingredientes: para dos personas - 200 gr. de pechuga de pollo, pato o pavo - 80 gr. de zanahoria - 150 gr. de calabacín - 100 gr. de pimientos rojos y verdes - Champiñones na [SEGUIR LEYENDO]

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